2015年7月30日 星期四

內心的力量


這陣子無論臺灣或世界各地都持續發生各種事件,不管是多起的無差別殺人事件、八仙塵暴事件、Mers的疫情、IS的攻擊......等等,在我們內心產生衝擊,也許感到不安、恐懼,甚至是憤怒,也許也為受害者感到悲傷......這種時刻,常常不禁感到自己的渺小與無能為力,我們到底該做些什麼?又能做些什麼呢?

放眼歷史洪流就能發現,這些苦痛只是每次換了一個新的面貌,反覆不斷在人類歷史裡上演著,彷彿永無止盡。1998年時,Shri Mahayogi 拜訪紐約的期間裡,一位名為蘇珊的弟子也抱持著類似的疑問,對Shri Mahayogi提出了問題......
by Lu


蘇珊:「非常感謝您上次在真理集會中的一番話,您提到要時刻維持自身的寂靜,那番話對我很有幫助。我們的政府不停把痛苦或死亡帶給世界上的其他人們,對於這件事我一直感到很心痛。我們應該怎麼做才能停止這件事呢?想請您給我一些建議。」

瑜伽士(Yogi):「現在地球上正在發生的各種事件,更加深我們的悲傷,而許多國家的自我中心主義,正是事件原因所在。我希望各個國家的領導人、國王或首相等都可以學習瑜伽(笑)。但是,他們似乎只試著滿足自己的欲望,而非帶來和平。我們真正能做到的是什麼呢?我認為最基本的是,每一個人正直地生活著,並抱持著「一個充滿博愛與和平的理想國度」這樣的理念,而持續努力提升自己。然後,找到機會時就去抗議,這是民主主義的原點。重要的是,不要因為這個世界上發生的事而太過激動或是更加混亂。心中的念頭,比起言語或行動更為有力量,請時時刻刻控制你的心,用和平與愛填滿它。」


摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品《悟り》
© Mahayogi Yoga Misson 保留一切權利

2015年7月27日 星期一

我們的本質




我們的本質是深受祝福而自由的。
除此之外的煩惱和痛苦到底是從何而來呢?
一切都是心智製造出來的。
因我們本即自由,請儘速消除不自由的痛苦和煩惱吧。



by Shri Mahayogi

摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品<ヨーガの福音>
© Mahayogi Yoga Misson 保留一切權利





[讀後心得]

智者的教導總是這麼簡潔,但其實是需要不斷地去沈思與感受它其中的意涵。在日常生活中,無論是自己或身邊的家人朋友或多或少都經歷過各種不同形式的痛苦,甚至有人終其一生都在尋求從痛苦中解脫的方法。若是能夠靜靜地品味或感受教導中深刻的意涵,或許能夠在迷惘之中看見一絲光亮。就像曾經聽一位同學分享,她聽完Shri Mahayogi的文字後,感覺心裏某些被捆綁住的部分鬆開來了;其實很多時候,是腦袋(心智)在演獨角戲,是我們的腦袋捆綁住自己,但同時又想從中解脫,如果我們可以跳脫出來而從第三者的角度來看,實際上這是一件非常荒謬的事!當我們能感受到其中的荒謬性時,或許就能更靠近真正的自由。

by Lynn

2015年7月24日 星期五

104.07.20團練日誌:Be a true yogi/yogini

鏘鏘鏘鏘~本週一晚上體位法團體練習的照片來囉~(雖然只有兩張..... :P)
肩立式努力中!
體位法及冥想後的討論時間~


這次練習之前,Lynn特別要求大家,進入動作以後,就把「所有的」注意力都放在呼吸上,完全不要放任何注意力在自己身體上......當天大家都很努力做到這一點,現場所凝聚的專注力驚人!
在討論時間裡,同學們也紛紛給予:「平常做起來很痛苦的姿勢,今天做起來比較舒服」、「不去在意身體動作,反而更能集中」等等的回饋,Teresa課後甚至寫下一篇非常真摯的感想,以下分享給大家:

2015年7月21日 星期二

關於翻譯的二三事


成立這個部落格的目的之一,如同Lynn在第一篇文章「為何開始」所說的,是希望幫助彼此、甚至是每一個求道者都能更深入他的瑜伽學習,而為了達到這個目的,學習關於「真理」、「真實」的教導絕對是有必要的!由於目前Mahayogi Yoga Mission的出版品均是以日語和英語為主,為了能將Shri Mahayogi的教導傳遞給更多臺灣的人們,我們會盡最大的努力,將Shri Mahayogi的教導翻譯成中文後,刊登於本部落格上。如果大家在追尋的道路上,因這個部落格裡的文字而有所啟發,那將是我們最大的榮幸!
對Shri Mahayogi獻上最大的感謝,因為有Shri Mahayogi的祝福,和Mahayogi Yoga Mission(即MYM)的支持,這個部落格才得以成立。
by Lu


以下的Essay、Teresa和Lu,是目前主要的翻譯人員:



2015年7月19日 星期日

人生的目的

摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品《ヨーガの福音》
© Mahayogi Yoga Misson 保留一切權利


人生的目的,在於實現真理。

真理是什麼呢?這是用頭腦沒有辦法回答出來的問題。
但是,我們可以體驗,其中的智慧和方法就在瑜伽之中。
簡單來說,當心智安靜下來時,可以得知我就是神這件事。
「靜默而知我是神」,神就是存在於一切之中的真實。
沒有必要到遠處去找尋,真實它就在最近之處。
如同方才所說的,必須要做的事情,是讓心智安靜下來。
由於常年的習慣,心智儲存著各式各樣的記憶。
那些記憶藉由執著或無知的力量附著在心智上。
其原因在於,對於不真實的錯誤認知和力量。

通常我們會把心智和身體認為是自己。
但心智和身體並不是真實的自己。
真實的自己,是觀看著心智的純粹意識。
心智不是主人而是僕佣――就像這個身體把許多東西當作道具去使用一樣。
正因如此,我們有必要學習對於真實的正確教導,
在各種宗教的聖典裡都教導著真實吧,還有人生的經驗也教導著我們,
但最完美的教師是開悟者——一個已經了悟真我的人。
請聆聽真理、思考真理,然後冥想真理。絕對不是困難的事。
因為真實已經在自己之內――現在也是。那份真實不會死亡、也不會變化,
只有「那」才是唯一的「真實存在」。


瑜伽自遠古以來一直探求真理至今。
有許多詞彙用來指稱真理:Brahman、Atman、Purusha、Ishvara…等,
除此之外還有許多。然而真理其實不需要剛剛所說的那些詞彙。
只有在像現在這樣正在教導時,那些詞彙才用來指出真理。
真理是必須在冥想中實現的,而且實現真理是可能的。

另一方面,對於實踐真理,要注意到必須每天認真地活著這件事。
不管職業或生活形態是什麼都無妨,不執著即可。
然後,真正必須得到的、必須了悟的,只有真實,請只追求真實。
如此一來,無論是誰、無論處於怎樣的狀況,
都有可能開悟――如果能擁有純粹的信仰和認真的實踐。




2015年7月16日 星期四

我與上師Shri Mahayogi的相遇

Shri Mahayogi Paramahansa

撰文者:Lynn

「Lynn, 這麼多年的瑜伽學習及探尋,遇到這麼多的老師,為什麼妳會選擇追隨現在這位老師呢?」

2015年7月15日 星期三

為何開始

撰文者:Lynn

2013年紐約的夏天非常涼爽,如同往常有著各種不同的活動進行著,人們忙著追尋自己的夢想或是體驗在這大都市中所能感受到的快樂與辛苦。Lynn為了尋找瑜伽這是第五次造訪紐約,但為什麼是瑜珈?似乎她曾在瑜珈的教導中看見她想要生活的方式,又為什麼是紐約呢?只能說生命總是以意想不到的方式回應你的想望。