2015年8月31日 星期一

業(Karma):苦及其原因

冥想確實是非常重要的事。但在此之前,必須先學習真理。

痛苦的原因: 一切皆有因。死的原因是出生;出生則是因為業力(Karma)成熟;至於為何會產生業力,那是由於有各式各樣的欲望。這些欲望產生的原因在於煩惱;而煩惱是出於無知――將非真實視為真實。
許多現代疾病中精神上的痛苦之所以產生,是由於失去了真理。受傷的時候,只有覆蓋住表面是沒有辦法完全治癒傷口的。現今西方所說的心理療法,在東方被歸入宗教的領域――這曾經是宗教所扮演的角色。總而言之,僧侶是心理學上的醫生,所以佛陀曾被稱為「最偉大的醫生」。

無論是什麼樣的問題,必須先理解業的法則――亦即因果關係,自己種下的種子必須自己收割。這個世界充滿痛苦,有四種最大的苦:生(是其後三種苦的原因)、老、病、死,這些是誰也無法避免的。此外還有四種苦,不得不與所愛之人分離的苦;不得不與所憎恨之人相處的苦;無法得到欲求之物的苦。這個世界是無法如我們所願的。第四種苦是心念、印記(saṃskāra)不純淨之苦,它是前三種苦的成因。

更詳細說的話,心智是透過經驗所獲得的情感上理解進而產生心念。心念是由不完全的理解與知識所形成,以對應個人的經驗。我們心裡所抱持的觀念或知識是不完全的。這些不完全之物所形成的記憶就是印記(saṃskāra),而印記是不純粹的。就瑜伽哲學而言,就是「瑜伽經」第二章所寫的五種煩惱,avidyā(無知),asmitā(自我本位),rāga(執著),dveṣa(憎恨),abhiniveśāḥ(貪生)。首先必須知道這些是這個世界上的現實,我們人類的痛苦都可以歸類到其中的一種。

接著,這些痛苦的原因為何?原因存在於自己心中,因為我們有欲望或執著,才會嚐到苦果。總而言之,痛苦的原因在於心中的欲望,而欲望又源自印記(saṃskāra)。如果要消除印記,只有一個方法:學習真理,然後藉由冥想去消除它。印記就像冰山的一角,比我們所想的還要深,在心底還存有許多的印記。但如果真切地去追求真理而修行,真摯的火焰就可以融化冰山。把心念集中為一,這是完成瑜伽與自我實現的熱情。印記是經過長遠的時間而形成,它產生的原因是VāsanāVāsanā翻譯為傾向或習性。譬如說,在容器裡放入大蒜,之後就算把大蒜取出來,容器裡仍然會殘留臭味。製造出煩惱的原因,則是無知,這些都明確地寫在《瑜伽經》裡,無知分成四大類:把無常視為永恆,把不淨視為純淨,把最後會以痛苦終結的事物視為快樂,把假我視為真我,意即心智將自我(ego)視為真我。

by Shri Mahayogi

摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品<ヨーガの福音> © Mahayogi Yoga Misson 保留一切權利

2015年8月27日 星期四

京都體驗・京都の体験(下編)

獻給Yogi桑的花束
ヨギさんに捧げた花束

撰文者:Vivi

這幾天晚上我都有很多話跟Lynn老師分享,見過Yogi桑的這晚,我很害怕的告訴她,我很怕我會開始依賴,雖然我還沒開始喜歡Yogi桑,但是我很害怕失去他,我寧願選擇先不要,因為我看到了大家對於Yogi桑的眼神,就是很愛很愛的那種,我怕我會跟他們一樣,我怕有一天如果失去了,我會很痛很痛……而且這趟京都,我同時想要自己做個決定,想確定自己要繼續還是放棄,一把鼻涕一把眼淚哭完後,我擦擦眼淚告訴Lynn,謝謝她的聆聽,我自己會找出我要的答案。

2015年8月24日 星期一

京都體驗・京都の体験(上編)



編按:這是Vivi第一次去京都,第一次見到Shri Mahayogi,經過六天的旅程回臺灣後所寫下的心得。感謝Vivi真誠的分享!

撰文者:Vivi

其實這次會決定去京都,完全是為了想看看到底這些在那裡學習的人到底在做什麼,我非常好奇很多事情。同時也覺得到底Yogi桑是何方神聖,能讓這麼多人為他傾倒?

在京都的第一天參加了Kirtan,在Mirabai桑優美的歌聲裡陶醉,看到了一位弟子哭得很傷心,接連很多人也默默掉了一些眼淚,當時看到覺得哭得最慘的那位心裡一定有很多的不開心的事。

2015年8月20日 星期四

2015・八月讀書會--心中的山

撰文者:Teresa

八月讀書會題目是向靈魂說(Speak to a soul),這個世界上究竟有沒有靈魂?只有意外撞見一場死亡車禍的威佐有稍微提到「靈魂」這件事,大家並沒有為靈魂的有無爭辯討論。

2015年8月17日 星期一

Shri Mahayogi 對靈魂說


今天的與會者中有一位弟子的17歲女兒,她已經表達了虛無主義的觀點,同時對於她的未來並不抱有太大的希望。她的父親對她負有責任並且很為她的生活擔憂,父親的憂慮似乎從來沒有遠離過,父親和十幾歲的女兒之間的關係變得越來越棘手,他也感到越來越焦慮。
女孩的父親期待著一個帶她來見上師的機會,他認為上師是大愛的化身。當他的女兒問他父親節想要什麼禮物,他要求她騰出時間參加Shri Mahayogi的真理聚會當作禮物。

弟子:Shri Mahayogi,我帶我的女兒來看你,她就坐在那裡。
(他介紹了坐在房間後排的椅子上的女兒,Shri Mahayogi視線的正前方。) 她十七歲,才剛剛開始在探究什麼是生命,以及生命的面貌到底是什麼。
透過女兒的生命,我從中學習到很多。
我想知道對即將展開生命的人可以說些什麼,該遵循的方向,
或者生命的目標為何,與生命裡會遭遇怎樣的
問題,請問您是否能談談這一點?

上師:對著那位女兒)你對於未來有什麼理想或期待嗎?

女兒:直截了當的說)沒有

上師:(笑著)事實上,當我17歲的時候我也沒有,
我知道你會這麼回答,這是為什麼我要問這個問題。

接著以更直率的語氣,而且隨著他的話語逐漸增強力度。
當時,我認為這個世界上沒有任何事情是我所渴求的,
同時也沒有什麼是我可以作為參考的。
但不可否認的事實是,現在我...住在這個軀殼裡。
於是當時我下定決心,要為自己做個決定——無論我會變成怎樣。
這意味著,無論發生什麼事,不管是好的還是壞的,完全是我自己的責任。
當然,我並不希望有不好的結果。我並不想受苦(笑),
這並不意味著我什麼都不能做,於是那時我努力去做對我有益的事情,
當然,無論接下來會發生什麼結果,都是出於我的行動,這全是我的責任。
如果不順利的話,那是我的努力不夠,所以我試圖找到方法來改善並更加的努力。
你永遠無法逃避你自己,除了你自己以外,沒有人能拯救你!
這就是為什麼要提升自己,改善自己,變得獨立——首先將這些設定為你的目標。

(女兒的表情有了變化,此外,Shri Mahayogi對她說話的方式是如此發自內心,真摯且誠懇,不僅只有她受到感動,言語裡的力量和強大的精神能量從Shri Mahayogi直接傳達到每個靈魂。眾多的與會者將他的話內化,這些話深深地滲透到他們的內心。在那個空間中充滿著愛與本然真理的共鳴,現場張力到達頂點。)

上師:(接著說)不管你會從事什麼職業或走向什麼樣的生活方式,都沒有關係,
因為它們都將是你自己行為結果的展現。
所以,相信真正的神就存在於你自己之中(將他的手放在他的胸口)。
神既不是在雲端也不是在宇宙的盡頭。(展開他的手臂)
神就在你的內心裡。這是不朽的存在,這是純粹的意識,這是每個人的本質。
人們遭受痛苦是因為他們不知道這一點,
如果您有任何興趣,請至少了解這件簡單的事情。



引用自MYM New York : http://mahayogiyogamission.org/teaching/to_a_soul.html
© Mahayogi Yoga Misson 保留一切權利

2015年8月13日 星期四

Shiyo Hiraoka 專訪

[日本。京都]
2015孟夏。我們在上京區天滿宮附近的傳統京町家,與Mahayogi Yoga Mission的瑜伽士們相遇。他們過著熱忱而慈愛的生活,慷慨地與我們交換友誼。僅以以下文字,向他們致上真誠的敬意與感謝。
Photos from ヨーガとお母さんの会のブログ
http://kyotoyogaokasan.hatenablog.com/ 

Shiyo Hiraoka專訪,by Lucia-Studio Lumiere


最前方的女性為Shiyo Hiraoka,
旁邊的小女孩是Shiyo的女兒Mari

2015年8月10日 星期一

自由



無論心智執著於何物,你都被束縛著。
簡而言之,你想要抓住什麼,就是心智想要抓住什麼,
這兩者都是不自由,因為被你想要抓住的東西給束縛住了。
這個世界上的經驗,就像是去抓住一個又一個的東西。
一個幸福接著下個幸福,然後又下個幸福…
這並不是自由。

因此,放棄執著吧。

自由:「那」才是自由,才是心的原始狀態。
在自由的狀態下,可以只在必要的時機去做必要的事,
因為沒有執著,接下來就能做得到各種事情。
所以不能抓住任何東西。
「自我」和「我的東西」是不存在的,
這才是自由,對於心智來說也是自由,
自由屬於本即開悟的、真正的自己。

真我本來就是自由的。

2015年8月5日 星期三

自己下廚



いただきます!我們開動了!
撰文者:Lynn

學習是在學習瑜伽之後。
更正是旅居各地學習瑜伽時為了遵外食用才學習洗手做羹

2015年8月2日 星期日

2015・七月讀書會--把Yama帶入生活中

撰文者:Teresa

在現代瑜珈的學習之中我們容易直接聯想體位法,但是要如何認識八支行法,或更進一步與之連結?